Planea la ruta perfecta

Consejos para organizar una ruta en bicicleta

Organizar una ruta en bicicleta puede ser complicado, lo sabemos. Por eso, en Pedalmoto hemos decidido darte algunos consejos para que tu ruta en bicicleta sea un auténtico éxito.

Consejos antes de empezar la ruta

Como siempre, ser precavido es una ventaja. Lo mejor es preparar la ruta con antelación y estar pendiente de los siguientes detalles.

Revisa el buen estado de tu bicicleta

Igual que revisarías un coche antes de un viaje largo, deberías hacer lo mismo con tu bicicleta.

• Adecúa la presión de las ruedas al terreno por el que vas a circular. Unas ruedas demasiado infladas pueden ocasionar pérdida de tracción en las subidas pronunciadas, mientras que una presión demasiado baja aumenta el riesgo de pinchazos.
• Además de las ruedas, revisa la cadena, el buen funcionamiento de los frenos y todos los componentes que puedan influir en la seguridad de tu bicicleta.

Lleva siempre un kit de herramientas

Más vale prevenir que curar, por eso es importante llevar un kit de herramientas que te ayude a solucionar cualquier avería inesperada.

• Las multiherramientas incluyen un juego de llaves Allen, destornilladores y tronchacadenas.
• Asegúrate de saber cómo usar todas las herramientas antes de salir en ruta.
• No olvides llevar un kit de reparación de pinchazos: cámara de repuesto, parches y pegamento.

Aliméntate de forma adecuada

Si la ruta durará más de cinco horas, es recomendable consumir hidratos de carbono el día anterior y tomar un desayuno energético antes de salir.

Ejemplo de desayuno recomendado:

• Zumo de naranja
• Bol de cereales
• Tostadas con café o té

Durante la ruta:

• Bebe agua regularmente, incluso antes de tener sed.
• Come antes de tener hambre. Un trago de agua cada media hora y media barrita energética o un poco de plátano ayudarán a mantenerte con energía.

Analiza tu estado de forma

Uno de los mayores errores es no saber si estás preparado para realizar la ruta. Es mejor establecer metas realistas y avanzar poco a poco.

Consulta las previsiones meteorológicas

Antes de salir, revisa el pronóstico del clima, sobre todo si vas a realizar una ruta de montaña. Las condiciones climáticas adversas pueden representar un gran peligro.

Comunica siempre la ruta a alguien más

Si vas solo, informa a alguien de la ruta que vas a seguir y lleva tu móvil completamente cargado para poder llamar en caso de emergencia (112).

Consejos durante la ruta

Reagrúpate

Si vas en grupo, mantente siempre cerca y asegúrate de que todos estén juntos.

Cíñete a la ruta prevista

Evita caminos desconocidos. Si decides cambiar la ruta, establece un punto de reagrupamiento donde todos puedan encontrarse antes de continuar.

Prudencia en las bajadas

Las bajadas pueden ser peligrosas, ya sea en carretera o en caminos con piedras, ramas, animales u otros ciclistas. Mantén siempre el control y extrema las precauciones.

Utiliza GPS

Siempre que sea posible, lleva un GPS. Si no tienes uno, utiliza tu móvil como alternativa. En caso de emergencia, te permitirá indicar tu ubicación con precisión.

Conclusión

En resumen, la clave para una ruta perfecta es ser precavido y prudente. Hay muchos detalles que pueden parecer insignificantes, pero pueden convertirse en grandes problemas durante la ruta.

Desde Pedalmoto, esperamos que estos consejos te ayuden a planear tu próxima ruta. ¡Nos vemos en la carretera o en la montaña disfrutando de una gran aventura en bicicleta!