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O teu carrinho está sozinho :(O Santa Madre LACTATE 60 100 CAF é um gel energético líquido de alto desempenho desenvolvido para atletas de resistência que procuram maximizar seu fornecimento de energia durante treinos e competições de alta intensidade.
A sua inovadora formulação combina 40 g de hidratos de carbono na proporção 1:1, 60 mmol de lactato, 250 mg de sódio e 100 mg de cafeína, criando uma solução especialmente desenhada para esforços exigentes em ciclismo, corrida, trail running e triatlo.
Ao contrário dos geis energéticos convencionais baseados exclusivamente em hidratos de carbono, LACTATE 60 inclui lactato como uma fonte metabólica complementar, sem substituir o fornecimento de hidratos de carbono. A isto soma-se 100 mg de cafeína, tornando esta versão uma opção especialmente indicada para aqueles momentos do treino ou competição em que se procura um fornecimento adicional de estímulo.
A sua textura completamente líquida facilita um consumo rápido e simples mesmo quando se trabalha a intensidades elevadas.
A principal característica do Santa Madre LACTATE 60 100 CAF é a sua combinação de diferentes elementos dentro de uma mesma estratégia nutricional.
Cada gel fornece 40 g de carboidratos na proporção 1:1, juntamente com 60 mmol de lactato.
Enquanto a glicose e a frutose usam suas respectivas vias de absorção intestinal, o lactato emprega uma via independente através dos transportadores MCT (Monocarboxylate Transporters).
Desta forma, o lactato pode integrar-se como uma fonte metabólica adicional dentro de uma estratégia energética baseada em carboidratos.
Uma vez absorvido, o lactato pode ser utilizado como fonte de energia e participa também em diferentes processos relacionados com a resposta metabólica do corpo quando a intensidade do exercício aumenta.
Esta versão 100 CAF inclui 100 mg de cafeína por gel, diferenciando-se da versão LACTATE 60 OFF CAF.
A cafeína faz com que este formato seja especialmente interessante para integrar de maneira estratégica durante treinos intensos e competições, especialmente naqueles momentos em que o atleta procura manter um elevado nível de desempenho.
Devido ao seu conteúdo de cafeína, é importante contabilizar a quantidade total de cafeína consumida através de outros geis, bebidas, café ou outros produtos utilizados durante a atividade.
O Santa Madre LACTATE 60 100 CAF está especialmente desenvolvido para desportos nos quais o desempenho depende de manter um alto fornecimento energético durante períodos prolongados.
Ideal para competições, passeios cicloturistas, treinos de alta intensidade e rotas de longa distância. O seu formato líquido permite consumi-lo facilmente sobre a bicicleta.
Especialmente interessante para corridas e treinos exigentes nos quais se necessita combinar um elevado aporte de hidratos de carbono com cafeína.
Uma opção para corridas de montanha e provas de longa distância nas quais é fundamental estabelecer previamente uma estratégia nutricional.
A sua combinação de hidratos de carbono, lactato, sódio e cafeína permite incorporá-lo dentro de estratégias nutricionais desenhadas para competições de várias horas.
Para atividades de alta intensidade inferiores a 3 horas, a Santa Madre recomenda consumir 1 gel logo após o aquecimento. Se a atividade tiver uma duração superior a uma hora, pode consumir-se 1 gel a cada 40 minutos.
Para atividades de longa duração superiores a 3 horas, a Santa Madre estabelece diferentes níveis de aporte:
| Nível | Geles/hora | Carbohidratos/h | Lactato/h | Sódio/h |
|---|---|---|---|---|
| Nível 1 | 1 | 40 g | 60 mmol | 250 mg |
| Nível 2 | 2 | 80 g | 120 mmol | 500 mg |
| Nível 3* | 3 | 120 g | 180 mmol | 750 mg |
*O Nível 3 é orientado a desportistas profissionais e não está recomendado para todo tipo de usuários.
Nesta versão 100 CAF deve-se também ter em conta o aporte de 100 mg de cafeína por unidade na hora de planear a estratégia nutricional.
| Informação nutricional | Quantidade |
|---|---|
| Valor energético | 825 kJ / 194 kcal |
| Gorduras | 0 g |
| Hidratos de carbono | 43 g |
| dos quais açúcares | 30 g |
| Sódio | 250 mg |
| Lactato | 60 mmol |
| Cafeína | 100 mg |
| Informação nutricional | Quantidade |
|---|---|
| Valor energético | 1032 kJ / 243 kcal |
| Gorduras | 0 g |
| Hidratos de carbono | 54 g |
| dos quais açúcares | 37 g |
| Sódio | 313 mg |
| Lactato | 75 mmol |
Um dos pontos fortes do LACTATE 60 é a sua textura totalmente líquida.
```htmlEsta consistência facilita o consumo durante o exercício e é especialmente prática em disciplinas como ciclismo, corrida ou triatlo, onde abrir e consumir produtos nutricionais enquanto se mantém a intensidade pode ser complicado.
O formato individual permite também transportá-lo facilmente no bolso do maillot, cinturão de corrida, colete de trilha ou bolsa de nutrição.
Marca: Santa Madre
Modelo: LACTATE 60 100 CAF
Tipo: Gel energético líquido
Formato: 1 unidade
Conteúdo: 70 ml
Peso: 80 g
Carboidratos: 40 g na formulação energética por gel
Rácio de carboidratos: 1:1
Lactato: 60 mmol
Sódio: 250 mg
Cafeína: 100 mg
Sabor: Neutro / Lactato (ácido)
Textura: Líquida
Vegan: Sim, 100 %
Sem lactose: Sim
Sem óleo de palma: Sim
Desportos recomendados: Ciclismo, corrida, trail running e triatlo
O Santa Madre LACTATE 60 100 CAF Gel 70 ml representa uma abordagem diferente dentro da nutrição desportiva de resistência ao combinar carboidratos, lactato, sódio e 100 mg de cafeína num único gel de textura líquida.
Está especialmente pensado para desportistas que procuram desenvolver uma estratégia nutricional avançada durante treinos e competições exigentes, proporcionando um elevado aporte de carboidratos juntamente com lactato e cafeína.
Uma opção especialmente interessante para ciclistas, corredores, triatletas e praticantes de trail running que procuram um gel energético de alto rendimento para os momentos mais exigentes da atividade.
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